Эргономика на рабочем месте означает сегодня максимум подвижности
Эргономический офисный стул – надежная инвестиция в здоровье
Эргономика рабочего места имеет своей целью так оформить рабочее место, чтобы сохранить здоровье сотрудника и обеспечить максимальную производительность труда.
Для организации эргономического рабочего места надо четко осознавать, какие именно предпосылки требуются для поддержания здоровья.
Эргономика рабочего места рассматривает при этом каждую деталь как отдельно, так и в комплексе с остальными: освещение, уровень шума, расстояния до предметов, позы и, внимание, – с недавних пор также и возможности для двигательной активности, которые предоставляет рабочее место.
При этом центральная роль отводится офисному стулу. Потому что эргономический офисный стул позволяет сегодня сидеть активно и динамично. Это подразумевает максимум подвижности и частую смену поз, что позволяет поддерживать тело и разум в тонусе. Результат - профилактика возникновения проблем со спиной, повышение концентрации внимания, рост производительности труда.
Естественные движения – образец для эргономики рабочего места.
Если при оформлении эргономического рабочего места не упускать из виду природу человека и историю его эволюции, то станет понятно, что следует неуклонно ориентироваться на содействие максимальной свободе движений и стимулирование двигательной активности. Потому что человек – существо подвижное.
Когда древний человек хотел принять пищу, он был вынужден охотиться либо заниматься собирательством. Встречая диких зверей, он вынужден был спасаться от них бегством. Выживание древнего человека было связано с его непрерывным движением. Поэтому человек , как система, генетически и эволюционно запрограммирован на движение: мускулатура и сердце остаются здоровыми, если они вынуждены регулярно «работать», обмен веществ функционирует лучше, когда он поддерживается в тонусе. Не говоря уже о головном мозге, активность и эффективность работы которого замедляется либо угасает, когда тело находится в состоянии покоя.
Наше тело совершенно идентично телу древнего человека. Однако условия жизни совершенно изменились. Мы едва ли вынуждены двигаться, чтобы удовлетворить свои потребности в пропитании или безопасности. Нас окружает комфорт - но от этого мы не становимся здоровее автоматически. Совершенно наоборот. Болезни цивилизации показывают: Дефицит движения делает человека нездоровым. Это подтверждается результатами многочисленных современных исследований.
Cовременная организация рабочего места – нам жизненно необходима возможность для движения в офисе.
Дефицит движения не делает нас здоровее. Нездоровые отрудники, находясь на рабочем месте, менее трудоспособны по сравнению со своими коллегами. Или-же они ,взяв больничный, отсутствуют , что неизбежно ведет к ряду непредвиденных издержек, связанных с простоями рабочих процессов, замещением отсутствующих и пр.
Эргономическое оформление рабочего места имеет своей целью поддержание работника в здоровом и трудоспособном состоянии. Это и есть настоящая забота о здоровье – очевидная win-win-ситуация, когда в выигрыше остаются и работник, и работодатель.
Эргономика рабочего места как необходимое условие высокой производительности труда должна соответствовать духу времени и опираться на результаты новейших исследований в этой сфере. Это означает: тот, кто организует своему сотруднику эргономическое рабочее место, должен не только позаботиться о соблюдении установленных нормами расстояний между глазами и экраном компьютера и между рабочим столом и офисным стулом – современная эргономика предлагает работнику возможности для обеспечения максимальной двигательной активности на рабочем месте.
Центральным элементом эргономического рабочего места является эргономический офисный стул
Чтобы оставаться здоровым, работоспособным и эффективным, человек должен много двигаться. Важно, что речь при этом идет о непрерывной двигательной активности: упущенное движение наверстать невозможно. Даже регулярные занятия спортом или физкультурой по вечерам либо в выходные не в состоянии компенсировать вред, ежедневно наносимый нашему организму как минимум 8-ми часовым малоподвижным сидением.
Речь идет об автоматических, интуитивных, высоко-сложных и происходящих непрерывно в течение всего рабочего дня движениях.
Поэтому действительно эргономические офисные стулья приобретают все большую популярность.
Потому что подавляющее большинство офисных сотрудников проводят около 80% рабочего времени за сидячей работой. Сидячая работа означает дефицит движения. Поэтому двигательную активность нужно вернуть на рабочее место. Активно-динамический офисный стул является «сердцем» эргономического рабочего места. Сидеть эргономично – означает сегодня сидеть динамично, пребывая в непрерывном движении. Чем больше - тем лучше. Такое движение должно быть спонтанным и естественным.
На традиционном офисном стуле
На активно-динамическом swopper
Распространить естественную подвижность и на рабочее место? Эта задача требует поистине нетрадиционных решений.
Концепция 3D-эргономики от немецкой компании aeris - лучший пример.
